Repunte de enfermedades respiratorias

• Repunte de enfermedades respiratorias

  Hasta un 20 por ciento del número total de casos podría aumentar en los próximos dos meses las enfermedades respiratorias tanto por la influenza A H1N1 así como las infecciones respiratorias agudas, producto de los cambios de temperatura, afectando principalmente a niños y adultos mayores.

  

  Durante la época invernal se presentan frentes fríos y masas de aire que hacen que la temperatura descienda mucho, provocando frío y cuando esto sucede, todos estamos propensos a desarrollar de forma más fácil alguna enfermedad respiratoria.

  Esto incrementa la presencia de enfermedades como la gripe, las amigdalitis, la influenza, las bronquitis y las neumonías, entre otras y muchas de ellas si no se controlan a tiempo pueden complicarse tanto que pueden hasta provocar la muerte.

  Si bien estas enfermedades afectan a todos los grupos de edad de la población, los más vulnerables son los niños y las personas mayores y aunque las acciones de la Secretaría de Salud, se intensifican en esta temporada, para poder atender a las personas enfermas, lo más importante son las medidas preventivas que todos podemos realizar para evitarlas.

  Sin embargo y como estas enfermedades no respetan a nadie, las principales recomendaciones para esta temporada invernal son:

  1. Abrigarse bien y evitar cambios bruscos de temperatura. Es importante cubrir boca y nariz al salir a la calle o a espacios libres.

  2. Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C, como son la zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña, entre otras y/o fortalecer el sistema inmunológico con alún complemento vitamínico.

  3. Lavarse las manos con frecuencia, en especial después de tener algún contacto con personas enfermas.

  4. Evitar acudir a sitios concurridos si se tienen síntomas de alguna enfermedad respiratoria, para evitar el contagio.

  5. Evitar la automedicación, ya que es importante que el médico determine el tipo de enfermedad, bacteria o virus y si hay necesidad de que el tratamiento se reciba a nivel familiar.

  6. Cumplir con el tratamiento médico completo, para evitar recaídas o complicaciones mayores.

  7. Descansar y tomar abundantes líquidos durante el día en caso de enfermedad.

  8. Dejar de fumar o no hacerlo en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.

  9. Proteger nuestro ambiente evitando tirar basura u otros contaminantes ambientales.

  10. En caso de presentar síntomas de alguna enfermedad de vías aereas acude con tu otorrinolaringólogo antes de que empeore tu padecimiento.

  Dr. Elías Legorreta Marín - Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello

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